三郷市予防接種情報提供サービス

こころが疲れていませんか?

最近、こころが疲れていたり、不安が強くなることはありませんか?

《こころの健康チェック項目》
1 毎日の生活に充実感がない
2 これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった
3 以前は楽にできていたことが、今ではおっくうに感じる
4 自分が役に立つ人間だと思えない
5 わけもなく疲れたような感じがする

上記のうち、2項目以上が2週間以上ほとんど毎日続いていて、そのたびに辛くなったり毎日の生活に影響が出ている場合はうつ病の可能性があります。専門の相談窓口に相談してみましょう。

※市ホームページでは、各種相談窓口についてご案内しています。SNSでも相談することができます。

>>詳細はこちら(市ホームページ「こころの相談」)

健康推進課 健康づくり係
直通 048-930-7771

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